Werk en mantelzorg combineren. Hoe doe je dat?
Één op de vier werknemers is mantelzorger. De combinatie van werk en zorgtaken kan zwaar zijn, maar er zijn meer mogelijkheden dan je denkt.
Je bent niet de enige.
Combineer je je zorgtaken met een betaalde baan? Dan sta je er niet alleen voor. Één op de vier werknemers is mantelzorger. Werken kan fijn zijn. Het geeft structuur en afleiding. Maar soms wordt de combinatie te zwaar. 45% van de werkende mantelzorgers ervaart een hoge drempel om de situatie bespreekbaar te maken op het werk. Terwijl dat juist zo belangrijk is.
Vijf valkuilen en hoe je ze voorkomt.
Tip: wacht niet tot de combinatie te zwaar wordt. Maak het op tijd bespreekbaar en zoek samen naar oplossingen.
Tip: er is vaak meer mogelijk dan je denkt. Maak het bespreekbaar.
Tip: zorg dat iemand anders zorgtaken af en toe kan overnemen. Doe de dingen waar jij energie van krijgt.
Tip: trek op tijd aan de bel. Als je een disbalans ervaart, wacht dan niet.
Tip: kom zelf met ideeën en toon je betrokkenheid. Dat wordt gewaardeerd.
Wat wij doen
Wanneer langdurige zorg samengaat met werk, opvoeding en andere verantwoordelijkheden, nemen wij deze omstandigheden mee in de vraagverheldering en het Familiegesprek. We onderzoeken niet alleen welke zorgtaken er zijn, maar ook wie wat daadwerkelijk kan en wil dragen, waar grenzen liggen en welke gevolgen de zorgsituatie heeft voor belastbaarheid, werk en bestaanszekerheid. Zo voorkomen we dat ‘het sociale netwerk versterken’ automatisch wordt vertaald naar méér zorgtaken voor familieleden.
Waar heb je recht op als werkende mantelzorger?
Calamiteitenverlof
Voor acute situaties die onmiddellijk je aanwezigheid vereisen.
Kortdurend zorgverlof
Voor de noodzakelijke zorg aan een ziek familielid.
Langdurig zorgverlof
Als je voor langere tijd intensieve zorg verleent.
Controleer ook de cao van je werkgever. Heb je een WW- of bijstandsuitkering? Dan kun je soms vrijstelling krijgen van de sollicitatieplicht als mantelzorger.
Mantelzorgwaardebon
Gemeente Tilburg stelt jaarlijks een waardebon beschikbaar voor iedere mantelzorger in Tilburg. Vraag die via deze link aan.
AanvraagformulierMeer informatie en tips op maat
Bron: MantelzorgNL
Loopt het bij jou vast?
Centrum Familiezorg helpt mantelzorgers die de balans kwijtraken, ook als werk en zorg botsen. Neem vrijblijvend contact op.